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Entradas filtradas por Nutrición, vida activa y salud

Desayuno sin gluten: para todos los gustos

desayuno sin gluten

El gluten es una proteína que está presente en multitud de cereales como son el trigo, el centeno o la cebada. Esta proteína puede afectar de diferentes formas a las personas. La mayoría suele digerirlas sin demasiados problemas. Sin embargo, hay otras personas que han desarrollado lo que se denomina sensibilidad al gluten. En estos […]

Tortitas de arroz integral: usos y beneficios

Tortitas de arroz integral

Uno de los complementos dietéticos que más renombre ha obtenido en los últimos años son las tortitas de arroz integral. Este complemento se vende como snack saludable, aunque, antes de consumirlo, es recomendable que conozcamos todas sus características y propiedades, ya que, si no se realiza ejercicio, su consumo puede ser contraproducente.

Comidas light: ¿un tema de salud o de marketing?

comidas light

Cada vez se comercializan más tipos de productos que se anuncian definiéndose como comidas light o diet. En teoría, estos productos ayudan a adelgazar, ya que reducen el contenido de azúcar que acostumbran a tener sus versiones normales. Sin embargo, ¿son tan sanos como nos quieren hacer creer? ¿Realmente las comidas light y los refrescos […]

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