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Entradas filtradas por Nutrición, vida activa y salud

Tortitas de arroz integral: usos y beneficios

Tortitas de arroz integral

Uno de los complementos dietéticos que más renombre ha obtenido en los últimos años son las tortitas de arroz integral. Este complemento se vende como snack saludable, aunque, antes de consumirlo, es recomendable que conozcamos todas sus características y propiedades, ya que, si no se realiza ejercicio, su consumo puede ser contraproducente.

Comidas light: ¿un tema de salud o de marketing?

comidas light

Cada vez se comercializan más tipos de productos que se anuncian definiéndose como comidas light o diet. En teoría, estos productos ayudan a adelgazar, ya que reducen el contenido de azúcar que acostumbran a tener sus versiones normales. Sin embargo, ¿son tan sanos como nos quieren hacer creer? ¿Realmente las comidas light y los refrescos […]

Deportes al aire libre: descubre sus ventajas

deportes al aire libre

Ir al gimnasio tiene muchas ventajas pero, los deportes al aire libre tienen mucho más sabor se mire por donde se mire. Además, realizar actividades deportivas en el exterior tiene algunos beneficios añadidos si se compara con las actividad indoor. A continuación, te resumimos algunos de los aspectos más importantes que tienes que tener en […]

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