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Para los amantes de la cultura, gastronomía y estilo de vida japonés

Dieta del té: ¿qué podemos esperar?

dieta del té

Mantenernos delgados y con una talla saludable es una tarea que requiere estar controlando tanto las calorías que ingerimos, como la calidad de los alimentos que tomamos, llevar una vida activa y hacer ejercicio a diario. Esto ha conllevado que tanto en revistas como en Internet encontremos dietas de todo tipo y muchas de ellas, […]

Costumbres de Japón: modernidad y tradición

costumbres de Japón

Japón es un país mundialmente conocido por su cultura y sus tradiciones. De hecho, la sociedad japonesa se caracteriza por su aprecio a las costumbres y a los protocolos sociales, especialmente importantes a la hora de adoptar hábitos cívicos en los que la educación juega un papel fundamental. De hecho, las costumbres de Japón son […]

Santuarios y templos de Tokio

templos de Tokio

Uno de los muchos atractivos que podemos encontrar en la capital japonesa son los templos de Tokio. La mayoría de los templos de Tokio, y los que son más famosos, son templos sintoístas o budistas, las dos religiones más practicadas en el país. Aunque la ciudad ofrece una gran cantidad de santuarios que visitar, algunos […]

Tortitas de arroz integral: usos y beneficios

Tortitas de arroz integral

Uno de los complementos dietéticos que más renombre ha obtenido en los últimos años son las tortitas de arroz integral. Este complemento se vende como snack saludable, aunque, antes de consumirlo, es recomendable que conozcamos todas sus características y propiedades, ya que, si no se realiza ejercicio, su consumo puede ser contraproducente.

Rutina de ejercicios: ¿Cómo escoger la más adecuada?

rutina de ejercicios

Una rutina de ejercicios es la mejor manera de garantizar un cuerpo bien entrenado y saludable, ya que permite gestionar de manera mucho más eficiente el ejercicio que realizamos. Lo ideal sería que, junto a la rutina de ejercicios, realizásemos diferentes actividades deportivas y lleváramos una vida activa, lo que podría incluir practicar deporte los […]