Té verde

Con el calor llegan las ganas de ponerse en forma y de comer sano y natural. ¿No? Para ello podemos servirnos de productos naturales para adelgazar, como el té verde. ¿Conoces todas sus propiedades? Hoy te contamos más sobre el tema.

Existen a nuestro alcance infinidad de productos naturales para adelgazar. Ya no tenemos que hacer uso de pastillas adelgazantes u otros productos que pueden poner en peligro nuestra salud. Beneficiarnos de los productos naturales para adelgazar nos ayudará a ponernos en forma.

El té verde es uno de los productos naturales para adelgazar más reconocidos. Sus propiedades anti-oxidantes, diuréticas y adelgazantes son vitales si lo que queremos es perder algo de peso. ¿Quién querría hacer dieta si puedes perder kilos tomando un vaso de té al día?

 

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Productos naturales para adelgazar:

En la naturaleza disponemos de multitud de productos naturales para adelgazar. El té verde es uno de los más conocidos. Está de sobra decir que cualquier hábito de mejora que obtengamos, como puede ser tomar una taza de té al día, debe ir acompañado de ejercicio regular y moderado, si lo que queremos es perder algo de peso.

La alcachofa, el ginseng, la pimienta de cayena, el té rojo, la canela, el apio o la menta son solo alguno de los alimentos que puedes agregar a tu dieta, con el objetivo de beneficiarte de sus propiedades adelgazantes.

Sin embargo, el verdadero protagonista de los alimentos diuréticos y adelgazantes es, sin duda, el té verde. Una taza de té al día puede combatir las grasas y eliminar líquidos con una rapidez vertiginosa.

 

Propiedades del té verde:

  • Es antioxidante: Renueva las células y combate el envejecimiento.
  • Fortalece los huesos.
  • Combate las infecciones.
  • Fortalece la memoria.
  • Reduce el estrés.
  • Es diurético y por tanto ayuda a eliminar líquidos. De ahí su fuerte poder adelgazante.
  • Acelera el metabolismo, colaborando a quemar grasas más rápidamente.

El uso de los productos naturales para adelgazar se remonta a tiempos ancestrales. Acudir a la naturaleza para beneficiarnos de sus propiedades es un recurso acertado y accesible.

 

Cómo tomar el té verde:

Existen varias formas de tomar té verde y éstas dependen de nuestras necesidades.

  • Una taza de té en ayunas te ayudará a acelerar el metabolismo y a quemar grasas más fácilmente. También te aportará energía para lidiar con la mañana.
  • Una taza de té antes de la comida contribuirá a hidratar tu organismo y a disminuir tu apetito antes de la comida. Comerás menos y eso se manifestará en la pérdida de peso.
  • Una taza de té después de la comida facilitará la digestión y te mantendrá despierto para seguir el ritmo diario.

No se aconseja beber té verde por la noche. Al tener un fuerte poder energizante, podría provocar insomnio, en aquellos que tienen dificultades para conciliar el sueño. Para dormir, nada mejor que una infusión relajante.

 

Cómo preparar el té verde:

  1. Vierte en una tetera agua caliente (pero que no esté hirviendo) para calentar la tetera y a continuación, retira el agua.
  2. Llena la tetera con agua a unos 80º y a continuación añade las hojas de té.
  3. Deja reposar las hojas en el agua unos tres minutos aproximadamente.
  4. Sirve el té acompañado de azúcar, miel, limón o leche. Aunque lo más apropiado sería beberlo de forma natural, sin añadidos.

 

¿Y tú? ¿Has probado con algún producto natural para adelgazar? Si te son familiares y ya los has incluido a tus hábitos, cuéntanos que tal te ha ido, dejando tu comentario.

 

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